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Avisos

horario diciembre espagat

09/12/2017

Ya está disponible nuestro nuevo horario para diciembre, pincha aquí. Y también el horario especial para estas navidades aquí.

Lotería de Navidad

09/11/2017

Este año nos va a tocar. Ya está disponible nuestra lotería de Navidad en recepción. El nº de la suerte: 66.540.

Yoga para niños

29/10/2017

Nueva actividad: YOGA PARA NIÑOS. Todos los martes en dos grupos, de 17 a 18 hrs. para edades de 4 a 7 años; de 18 a 19 hrs. para edades de 8 a 13 años.

Consulta los horarios
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chocolaterapia

Balance

Tipo de Actividad

Balance es un programa de entrenamiento de bajo impacto que mejora el equilibrio cuerpo-mente, al mismo tiempo que trabaja la flexibilidad, fuerza, equilibrio y coordinación.

Dirigida a

El entrenamiento Mente-cuerpo elimina las barreras de edad, sexo o condición física, por lo que está dirigido a cualquier persona.

Descripción

Es la revolución en el entrenamiento de cuerpo y mente, que combina los principios fundamentales del Yoga, Pilates y Thai Chi y el método Feldenkrais, para crear un trabajo que consigue llevar nuestro cuerpo y mente a un estado de equilibrio y armonía.

Objetivo

Reducir el estrés y mejorar la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio, la postura y las capacidades de concentración y relajación, por medio de un control consciente de la respiración.