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Avisos

Horario de verano 2017

22/08/2017

Ya está disponible nuestro horario especial hasta el 10 de septiembre. Pincha aquí.

Recepción abierta

02/08/2017

¿Quieres venir a solicitar información o hacer alguna gestión? Nuestro horario de recepción es:

Lunes a viernes de 09.30 a 13.30 y de 16.00 a 21.30

Sábados de 10.00 a 14.00  y de 16.00 a 21.00

 

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chocolaterapia

Balance

Tipo de Actividad

Balance es un programa de entrenamiento de bajo impacto que mejora el equilibrio cuerpo-mente, al mismo tiempo que trabaja la flexibilidad, fuerza, equilibrio y coordinación.

Dirigida a

El entrenamiento Mente-cuerpo elimina las barreras de edad, sexo o condición física, por lo que está dirigido a cualquier persona.

Descripción

Es la revolución en el entrenamiento de cuerpo y mente, que combina los principios fundamentales del Yoga, Pilates y Thai Chi y el método Feldenkrais, para crear un trabajo que consigue llevar nuestro cuerpo y mente a un estado de equilibrio y armonía.

Objetivo

Reducir el estrés y mejorar la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio, la postura y las capacidades de concentración y relajación, por medio de un control consciente de la respiración.