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Avisos

horario diciembre espagat

09/12/2017

Ya está disponible nuestro nuevo horario para diciembre, pincha aquí. Y también el horario especial para estas navidades aquí.

Lotería de Navidad

09/11/2017

Este año nos va a tocar. Ya está disponible nuestra lotería de Navidad en recepción. El nº de la suerte: 66.540.

Yoga para niños

29/10/2017

Nueva actividad: YOGA PARA NIÑOS. Todos los martes en dos grupos, de 17 a 18 hrs. para edades de 4 a 7 años; de 18 a 19 hrs. para edades de 8 a 13 años.

Consulta los horarios
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chocolaterapia

C.F.S. (Condición Física y Salud)

Tipo de Actividad

Es una actividad cardiovascular y de tonificación muscular.

Dirigida a

Está dirigida a personas de cualquier edad que deseen mejorar su condición física personal.

Descripción

La condición física es aquel estado físico de una persona que le permitirá desarrollar su actividad diaria con eficacia y sin sufrir un cansancio excesivo. Una buena condición física implica un bienestar personal, y este entrenamiento se enfoca concretamente hacia su consecución.

Objetivo

Mejorar la resistencia, la fuerza, la velocidad y flexibilidad. Además, ayudará a prevenir lesiones osteo-musculares y a mejorar nuestra calidad de entrenamiento.