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Avisos

Horario de verano 2017

22/08/2017

Ya está disponible nuestro horario especial hasta el 10 de septiembre. Pincha aquí.

Recepción abierta

02/08/2017

¿Quieres venir a solicitar información o hacer alguna gestión? Nuestro horario de recepción es:

Lunes a viernes de 09.30 a 13.30 y de 16.00 a 21.30

Sábados de 10.00 a 14.00  y de 16.00 a 21.00

 

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chocolaterapia

Combat

Tipo de Actividad

Es un apasionante programa de entrenamiento aeróbico que combina las artes marciales con la mejor música del momento.

Dirigida a

Está dirigida a todas aquellas personas que busquen traspasar los límites de la rutina diaria, dejando atrás las inhibiciones y el estrés, con cada patada, puñetazo o grito.

Descripción

Se trata de un entrenamiento aeróbico que combina y adapta movimientos y posiciones de artes marciales como el Taekwondo, Karate, Boxeo, Capoeira, Muay Thai y Thai chi. Se ejecutan puñetazos y patadas, simulando entrenamientos y combates.

Objetivo

Mejorar la capacidad cardiovascular, la coordinación, la fuerza muscular, la agilidad y la flexibilidad. Además, los movimientos especiales de brazos y piernas lo convierte en un entreno que tonifica y fortalece la musculatura, al mismo tiempo que se consumen gran cantidad de calorías.