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Avisos

Lotería de Navidad

09/11/2017

Este año nos va a tocar. Ya está disponible nuestra lotería de Navidad en recepción. El nº de la suerte: 66.540.

noviembre en espagat

30/10/2017

Ya está disponible nuestro nuevo horario para noviembre. Pincha aquí.

Yoga para niños

29/10/2017

Nueva actividad: YOGA PARA NIÑOS. Todos los martes en dos grupos, de 17 a 18 hrs. para edades de 4 a 7 años; de 18 a 19 hrs. para edades de 8 a 13 años.

Consulta los horarios
Realiza pagos seguros
chocolaterapia

KOMBATE

Tipo de Actividad

Es un apasionante programa de entrenamiento aeróbico que combina las artes marciales con la mejor música del momento.

Dirigida a

Está dirigida a todas aquellas personas que busquen traspasar los límites de la rutina diaria, dejando atrás las inhibiciones y el estrés, con cada patada, puñetazo o grito.

Descripción

Se trata de un entrenamiento aeróbico que combina y adapta movimientos y posiciones de artes marciales como el Taekwondo, Karate, Boxeo, Capoeira, Muay Thai y Thai chi. Se ejecutan puñetazos y patadas, simulando entrenamientos y combates.

Objetivo

Mejorar la capacidad cardiovascular, la coordinación, la fuerza muscular, la agilidad y la flexibilidad. Además, los movimientos especiales de brazos y piernas lo convierte en un entreno que tonifica y fortalece la musculatura, al mismo tiempo que se consumen gran cantidad de calorías.