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Avisos

Regala ECS

11/03/2010

Regala ECS en el Día del Padre

 

Si quieres regalar algo especial, sano para cuerpo y mente, pincha aquí.

 

¡Podrás solucionar tu regalo a distancia pagando online y llamándonos al 981.59.18.83! Te preparamos una tarjeta-regalo electrónica.

 

Taquillas de alquiler: promoción

08/03/2010

¿Eres socio de ECS y no quieres cargar con tu ropa para entrenar cada día?

 

Pincha aquí: nueva promoción para taquillas de alquiler anual.

 

Haz que tu visita a ECS sea aún más cómoda.

Nuevos programas combinados

22/02/2010

¿Quieres probar algo nuevo?

 

Pide ya tu cita para nuestros nuevos programas EXPRÉS. 50 minutos de tratamiento, y saldrás como nuevo.

 

¿Qué te apetece más?

Consulta los horarios
Realiza pagos seguros
chocolaterapia

Noticias

En esta sección podrás mantenerte informado de toda la actualidad de Espagat Complejo Salud, no olvides visitarla regularmente.

Ventajas ECS_A Cesta da Saúde

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A CESTA DA SAÚDE: VENTAJAS ECS

 

Presentando tu carnet de ECS, benefíciate de un 5% de descuento* en productos sanos y naturales de calidad superior.

 

A Cesta da Saúde. Ramón Cabanillas, 10. Santiago.

 

*excepto productos lácteos. descuento aplicable para consumos mínimos de 30€/semana

Masterclass: ciclo indoor

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Itinerarios especialmente diseñados por los técnicos de ECS

masterclass de ciclo indoor


> fecha: miércoles, 27 de enero

 

> etapas: montaña, paseo-contrarreloj, paseo-parque, total pulse

 

>plazo de inscripción: del 18/01 al 22/01

Socios: en recepción de ECS. 981.59.18.83

No socios: solicita tu invitación en cicloindoor@espagat.com

 

> horario:

Nuevos programas especiales para mujeres embarazadas

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EMBARAZO SANO: cuidamos de los dos


>>pilates para embarazadas

Pilates es una actividad que ayuda a la tonificación del cuerpo y a la corrección de nuestra postura, mejorando sensiblemente nuestra calidad de vida y bienestar.

Alimentación saludable con ECS

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¡Nuevos desayunos ECS! en La Taquilla (C/ Fernando III El Santo)

Elaborados con las recomendaciones de nuestra nutricionista, te permitirán cuidarte incluso fuera de casa. No renuncies al descanso de la mañana y disfruta de una combinación sana.

Podrás elegir entre:

  • DESAYUNO COMPLETO: 2.30€

Rebanada de pan con aceite de oliva virgen y jamón

Yogurt Natural

Café, Colacao o Infusión

Show de BODY COMBAT en ECS

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Show de BODY COMBAT en ECS_master class

 

El próximo miércoles 11 de noviembre, inauguramos las masterclass para este nuevo curso con el show exclusivo de BODY COMBAT. Nuestros técnicos oficiales os harán disfrutar de una presentación única de esta nueva actividad por la que hemos apostado en ECS.

Ciclo de conferencias ECS_salud y ejercicio

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PREVENIR Y RECUPERAR: salud con ejercicio físico

 

  • taller: “EJERCICIO FÍSICO Y SALUD: ¿FICCIÓN O REALIDAD?”

 

>Beneficios del ejercicio físico "saludable" bajo prescripción y control de Profesionales de la Actividad Física y la Salud.

>Cómo el sistema de máquinas David bajo los protocolos_ECS nos ayuda a conseguirlo.

 

Horario de verano 09

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JULIO

 

  • lunes a viernes: 08.30 a 22.30

 

  • sábados: 10.00 a 14.00 · 17.00 a 22.00

 

  • domingos: 10.00 a 14.00  



AGOSTO
 

  • lunes a viernes: 08.30 a 22.30

(sala de fitness y piscina cerradas: 15.00 a 17.00)

 

  • sábados: 10.00 a 14.00 · 17.00 a 22.00

 

Master class: marathon de ciclo indoor

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marathon de ciclo indoor

 

  • fecha:

sábado, 4 de julio 09
 

  • hora:

de 11.00 a 12.15 hrs.
 

  • impartida por:


Fran Vázquez_trainnerNACIONALcicloindoor

Pablo Otero_directorTÉCNICOecs

 

Aforo limitado. ¡Inscríbete ya en nuestro mostrador de la sala de fitness!*

El gimnasio privado se siente agraviado

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El Mundo Salud 28.05.09

por Alejandra Rodríguez

Taller formativo en ECS_Nutrición

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cómo comer sano para cuidar nuestra salud

> taller: "DIETA EQUILIBRADA PARA UNA VIDA SANA"

> cuándo: jueves 28 de mayo. 20:00 hrs.

> impartido por: Dra. María Castiñeira
(médico especialista en nutrición y dietética_ECS)

> inscripción gratuita. plazas limitadas. 981.59.18.83