EMBARAZO SANO: cuidamos de los dos

>>pilates para embarazadas

Pilates es una actividad que ayuda a la tonificación del cuerpo y a la corrección de nuestra postura, mejorando sensiblemente nuestra calidad de vida y bienestar.

En el caso del entrenamiento en Pilates específico para mujeres embarazadas y adecuado a la condición de la mujer en estado de gestación, el trabajo profundo de la respiración y la fusión CUERPO-MENTE, resultan ejercicios altamente beneficiosos para su estado.
 

>>preparación al parto

Diseñado por fisioterapeutas especializados en obstetricia y expertos en educación física complementa los programas impartidos por matronas.

Prepara el cuerpo de la madre para el duro proceso de dar a luz además de enseñar: cómo empujar, cómo facilitar la dilatación, cómo ayudar en el expulsivo, y cómo controlar el estrés y los nervios.

Además dedica un tiempo a la preparación a la maternidad y al desarrollo psicomotor del bebé. Incluye un seguimiento posterior para asegurarse de la exitosa recuperación de la madre.