Mujer de hoy. 21.02.09

El reiki, la acupuntura o la osteopatía son buenos complementos de la medicina tradicional y resultan eficaces para prevenir y aliviar muchas dolencias, ya que reducen el dolor y aumentan la energía vital.

Acupuntura. Es la técnica más conocida en Occidente de la medicina tradicional china. Según ésta, el estrés y las emociones negativas bloquean el flujo energético del cuerpo, produciendo un desequilibrio que se traduce en disfunciones físicas y malos hábitos. Para restablecer el buen funcionamiento de los órganos, se estimulan los puntos clave de los meridianos (canales por donde fluye la energía), mediante la introducción de una finísimas agujas que reequilibran la energía. Para qué sirve: elimina adicciones.

Osteopatía. El osteópata trata el dolor y las contracturas ocasionadas por la acumulación de tensión y las malas posturas. El terapeuta actúa en todo el cuerpo porque considera que la disfunción de una estructura repercute en el resto del organismo. Para qué sirve: ideal para el dolor de espalda.

Reiki. Esta terapia de origen japonés consiste en transmitir energía a través de las manos. El terapeuta las coloca durante unos minutos sobre los distintos puntos energéticos del cuerpo, lo que aporta una gran sensación de paz que reduce el estrés y alivia los dolores comunes y crónicos. Para qué sirve: combate las molestias causadas por el estrés.

Sacrocraneal. Es una variedad de la osteopatía, en la que el terapeuta no manipula todo el cuerpo sino únicamente la zona de la cabeza y el sacro (situado al final de la espalda) mediante movimientos sutiles y relajantes. Restaura la movilidad de los huesos del cráneo, la columna vertebral y la pelvis, lo que elimina la tensión en estas zonas y equilibra el sistema nervioso central. Recomendable para bebés, niños, mujeres embarazadas y en la tercera edad. Para qué sirve: además acaba con migrañas y dolores de cabeza.

Shiatsu. Es un vigoroso y energético masaje de origen japonés, que se aplica con el paciente vestido y tumbado. Los movimientos, presiones y estiramientos activan los puntos energéticos del cuerpo, creando un bienestar general, y alivian el dolor. Además, el Shiatsu refuerza el sistema inmunológico, potencia la vitalidad, elimina el cansancio y equilibra el sistema nervioso. También rejuvenece, porque ayuda a eliminar toxinas. Para qué sirve: muy eficaz contra molestias como el síndrome premenstrual.