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Salud y Ejercicio

La salud se ha convertido en un aspecto fundamental de nuestra vida. Que nos sintamos sanos determina nuestro desarrollo personal y profesional, y es el ejercicio uno de los hábitos fundamentales que puede ayudarnos a conseguirlo.

El ejercicio sin control y esporádico, puede dañar nuestro corazón, además de no conseguir el efecto deseado, al igual que cualquier otro tratamiento que se utilice sin control o de forma distinta a la indicada por su médico.

Por ello, en Espagat Complejo Salud, tras realizar una evaluación técnica de tu condición física para que sepas qué tipo de ejercicio es el más conveniente y en qué intensidad.

Todas las actividades se imparten de manera controlada y siempre siguiendo el comportamiento cardiovascular de los alumnos.

El ejercicio realizado de manera responsable contribuye a mejorar y mantener un buen estado de salud. Por eso, nos lo tomamos muy en serio. El área de Salud y Ejercicio de Espagat está formada por:

  • Técnicos: a través de una evaluación de la condición física inicial, el equipo sabrá cuál es el ejercicio indicado para ti, cómo debes realizarlo y te ayudan a conseguir tus objetivos.
  • Centro de fisioterapia y rehabilitación: con una atención experta y personalizada, te ayudará a ponerte a punto cuando lo necesites.

Todo ello, tiene un único objetivo: conseguir tu bienestar físico y mental.

Salud

Centro de Rehabilitación y Fisioterapia

El centro de rehabilitación y fisioterapia de Espagat Complejo Salud previene y trata tanto dolencias crónicas como lesiones agudas. Ofrecemos programas para:

Terapias Habituales

Masajes Deportivos

Programas y Actividades Especiales

Medicina Tradicional

En Espagat Complejo salud te ofrecemos los servicios de profesionales de contrastada experiencia en diferentes disciplinas.

Terapias de medicina Tradicional

Ejercicio

Actividades Colectivas Dirigidas

En Espagat Complejo salud contamos con un equipo de profesionales cualificados, que guiarán cada una de las actividades que realices en el centro.

Ellos se ocupan de que el ejercicio que realizas se adecua a tus necesidades, lo que finalmente, revierte en tu salud.

Actividades Colectivas Dirigidas

Actividades Dirigidas en el Agua

Espagat Complejo Salud dispone de un amplio abanico de actividades para realizar en la piscina de sus instalaciones.

Es nuestro objetivo que la oferta de actividades sea lo más diversa posible para satisfacer las necesidades de todos nuestros abonados.

Actividades Dirigidas en el Agua

Escuela de Natación

Espagat Complejo Salud cuenta con su propia escuela de natación.

Esta escuela pretende eliminar barreras entre los niños -desde los 3 meses hasta los 14 años- y el medio acuático, consiguiendo superar los miedos y mejorando la autoestima de cada alumno.

Escuela de Natación

Entrenamientos Personales

Entrenamientos hechos a tu medida, para obtener los mejores resultados.

Entrenador Personal

Aparatología Específica

Embarazo y Postparto