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Avisos

Oferta para socios espagat

05/02/2017

Atención socios: si traéis a un amigo y da vuestro nombre como referencia, ¡no pagaréis vuestra próxima mensualidad!

depilación láser santiago

15/01/2017

Depilación con láser de diodo. Próxima cita: 10 de febrero. Abierta la lista, podéis reservar vuestra sesión ya. ¡Elimina el 90% del vello!

Horario especial enero

27/12/2016

Horarios especiales en enero

  • domingo, 1 - cerrado
  • jueves, 5 - hasta las 21:00
  • viernes, 6 - cerrado
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chocolaterapia

Aqua Gym

Tipo de Actividad

Aquagym es una actividad de bajo impacto, realizada en el medio acuático, que combina el trabajo cardiovascular con ejercicios de tonificación muscular, propiocepción y coordinación.

Dirigida a

Está dirigida a cualquier persona de cualquier condición física, que busquen hacer ejercicio de forma saludable en el medio acuático. Ideal para personas de edad avanzada que quieran hacer ejercicio y mejorar su calidad de vida.

Descripción

Las sesiones de Aquagym están diseñadas de forma que, gracias a las ventajas que supone el trabajo en el agua, y mediante la utilización de diferentes materiales como churros, tablas, pull-boys, pelotas, o incluso con soporte musical, nos sirvan de base para la consecución de nuestros objetivos.

Objetivo

Desarrollar la capacidad respiratoria y cardiovascular, mejorar la fuerza y resistencia muscular, el equilibrio, y la coordinación, como puntos clave para la mejora de la salud y del bienestar general.