16/05/2012
El jueves 17 celebramos las Letras Galegas y la Ascensión. ECS cierra sus puertas. ¡Os esperamos el viernes!
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02/05/2012
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16/04/2012
Es primavera y toca cuidarse. Bajar de peso o conseguir salud con una alimentación sana es posible con nuestra nueva consulta de nutrición. Informes personales de dieta que se adaptan a gustos y objetivos.
Natación Guiada
Tipo de Actividad
Se trata de una práctica que, mediante una enseñanza lúdica, conseguirá la adaptación al medio acuático y el perfeccionamiento de los estilos dependiendo del nivel del nadador.
Dirigida a
La natación guiada está dirigida a aquellas personas jóvenes y adultas que no saben nadar o que quieren mejorar su nivel de natación.
Descripción
Esta actividad permite de una manera progresiva adaptar los estilos de natación a las características personales, creando un estilo que permita a cada uno disfrutar y enriquecer su bagaje motriz en el medio acuático.
Objetivo
La natación en una de las mejores formas de tonificar nuestro cuerpo. Además, previene y mejora los dolores articulares y musculares y trabaja de forma eficaz la musculatura tanto a nivel general o localizado.