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Avisos

septiembre en espagat

11/09/2017

Ya está disponible nuestro nuevo horario para septiembre. Pincha aquí.

Recepción abierta

11/09/2017

¿Quieres venir a solicitar información o hacer alguna gestión? Nuestro horario de recepción es:

Lunes a viernes de 09.30 a 13.30 y de 16.00 a 21.30

Sábados de 10.00 a 14.00  y de 16.00 a 21.00

 

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Natación Guiada

Tipo de Actividad

Se trata de una práctica que, mediante una enseñanza lúdica, conseguirá la adaptación al medio acuático y el perfeccionamiento de los estilos dependiendo del nivel del nadador.

Dirigida a

La natación guiada está dirigida a aquellas personas jóvenes y adultas que no saben nadar o que quieren mejorar su nivel de natación.

Descripción

Esta actividad permite de una manera progresiva adaptar los estilos de natación a las características personales, creando un estilo que permita a cada uno disfrutar y enriquecer su bagaje motriz en el medio acuático.

Objetivo

La natación en una de las mejores formas de tonificar nuestro cuerpo. Además, previene y mejora los dolores articulares y musculares y trabaja de forma eficaz la musculatura tanto a nivel general o localizado.