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Avisos

horario diciembre espagat

09/12/2017

Ya está disponible nuestro nuevo horario para diciembre, pincha aquí. Y también el horario especial para estas navidades aquí.

Lotería de Navidad

09/11/2017

Este año nos va a tocar. Ya está disponible nuestra lotería de Navidad en recepción. El nº de la suerte: 66.540.

Yoga para niños

29/10/2017

Nueva actividad: YOGA PARA NIÑOS. Todos los martes en dos grupos, de 17 a 18 hrs. para edades de 4 a 7 años; de 18 a 19 hrs. para edades de 8 a 13 años.

Consulta los horarios
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chocolaterapia

Aerobic

Tipo de Actividad

Aerobic es una actividad cardiovascular, de tonificación y coordinación que ejercita todos los músculos del cuerpo de una forma equilibrada y progresiva.

Dirigida a

Está dirigido a personas de todas las edades, desde adolescentes hasta adultos, adaptando el ritmo de la clase a la condición física de los asistentes.

Descripción

Se trata de un entrenamiento aeróbico que se realiza combinando la música con movimientos del cuerpo logrando de esta manera formar coreografías. El ritmo de la clase siempre variará en función de los asistentes.

Objetivo

Con esta práctica conseguiremos divertirnos y estimularnos activando el sistema cardiorrespiratorio, ejercitando la coordinación motriz y mejorar los estados de agotamiento mental y estrés.