16/05/2012
El jueves 17 celebramos las Letras Galegas y la Ascensión. ECS cierra sus puertas. ¡Os esperamos el viernes!
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02/05/2012
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16/04/2012
Es primavera y toca cuidarse. Bajar de peso o conseguir salud con una alimentación sana es posible con nuestra nueva consulta de nutrición. Informes personales de dieta que se adaptan a gustos y objetivos.
Yoga
Tipo de Actividad
El Yoga es una actividad cardio-respiratoria y de tonificación muscular y articular que nos ayuda a vivir en armonía: cuerpo, mente y espíritu.
Dirigida a
Está dirigida a cualquier persona que desee mejorar su capacidad respiratoria, dolencias osteo-musculares y el estrés de la vida moderna.
Descripción
Se trata de una gimnasia suave que trabaja la movilidad de las articulaciones, músculos y nuestro ritmo respiratorio. A través del acompañamiento de una música de ritmos apacibles se realizan ejercicios específicos de relajación y estiramientos.
Objetivo
Mejorar la capacidad respiratoria, dolencias osteo-musculares y el estrés.