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Avisos

Letras Galegas

16/05/2012

El jueves 17 celebramos las Letras Galegas y la Ascensión. ECS cierra sus puertas. ¡Os esperamos el viernes!

oferta gimnasio santiago promoción fitness pilates

02/05/2012

Date de alta en mayo y consigue un mes gratis y un fabuloso pack de bienvenida. Pincha aquí.

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16/04/2012

Es primavera y toca cuidarse. Bajar de peso o conseguir salud con una alimentación sana es posible con nuestra nueva consulta de nutrición. Informes personales de dieta que se adaptan a gustos y objetivos.

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Entrenamientos Personales: Embarazo y Postparto

Pilates para Embarazadas

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Pilates para Embarazadas

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Tipo de Actividad:

Pilates es una actividad que ayuda a la tonificación del cuerpo y a la corrección de nuestra postura, mejorando sensiblemente nuestra calidad de vida y bienestar. En el caso del entrenamiento en Pilates específico para mujeres embarazadas, el trabajo profundo de la respiración y la fusión CUERPO-MENTE, resultan ejercicios altamente beneficiosos para su estado.

Pilates: mamá & bebé

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Pilates: mamá & bebé

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Tipo de Actividad:

Pilates para bebés transformará el ejercicio físico en una gozosa vivencia: compartir el tiempo de entrenamiento con el bebé recuperando la figura anterior al embarazo y reforzando los vínculos madre-hijo.

Plan de entrenamiento personal Post-Parto

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Plan de entrenamiento personal Post-Parto

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Tipo de Actividad:

Rutinas combinadas con el control del fisioterapeuta.

Programa de preparación al parto

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Programa de preparación al parto

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Tipo de Actividad:

Programa diseñado para preparar física y mentalmente a la mujer embarazada