Entrenamiento global que involucra a todos nuestros músculos y prepara al cuerpo para cualquier disciplina deportiva. En un ambiente estupendo, motivador y divertido se realizan series con objetivos muy concretos, pautadas y controladas que combinan en uso de cuerdas, fitball, TRX, sacos, balonces medicinales, barras, pesas rusas… Mejora la capacidad y la resistencia cardiopulmonar y aumenta la fuerza.

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