Espagym

Tipo
Cuerpo
Intensidad
Baja
Duración

45'

Calorías

150

DESCRIPCIÓN

Es una clase de Educación Física que pretende desarrollar en armonías las capacidades físicas básicas y los factores cualitativos del movimiento.Desarrolla los músculos con ejercicios de fuerza-resistencia, mejora la capacidad aeróbica y la flexibilidad y movilidad articular, avanza en las destrezas motrices y previene lesiones de tipo general incidiendo en posturas corporales saludables.

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