Programa de entrenamiento de la fuerza, potencia y acondicionamiento físico intenso. Su objetivo es mejorar las capacidades físicas básicas mediante el entrenamiento funcional. El planteamiento de la actividad, con series, descansos, repeticiones estimulará al participante a retarse continuamente.

Ejercicio cardiovascular muy divertido. A través del baile y coreografías sencillas se tonifica el cuerpo: pasos de cumbia, salsa, bachata, merengue y reguetón. Libera tensiones, tonifica el cuerpo, aumenta la resistencia al cansacio y te saca una sonrisa.

Entrenamiento global que involucra a todos nuestros músculos y prepara al cuerpo para cualquier disciplina deportiva. En un ambiente estupendo, motivador y divertido se realizan series con objetivos muy concretos, pautadas y controladas que combinan en uso de cuerdas, fitball, TRX, sacos, balonces medicinales, barras, pesas rusas... Mejora la capacidad y la resistencia cardiopulmonar y aumenta la fuerza.