Step

Tipo
Cuerpo
Intensidad
Media
Duración

45'

Calorías

400

DESCRIPCIÓN

Clase aeróbica en la que, a través del ritmo y coreografías subiendo y bajando del step, mejora la tonificación general, la coordinación, el equilibrio y la resistencia cardíaca. Es una manera eficaz de quemar grasa.

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