Cross Training

Tipo
Cuerpo
Intensidad
Alta
Duración

30'

Calorías

450

DESCRIPCIÓN

Programa de entrenamiento de la fuerza, potencia y acondicionamiento físico intenso. Su objetivo es mejorar las capacidades físicas básicas mediante el entrenamiento funcional. El planteamiento de la actividad, con series, descansos, repeticiones estimulará al participante a retarse continuamente.

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