Hipopresivos

Tipo
Zen
Intensidad
Baja
Duración

30'

Calorías

200

DESCRIPCIÓN

Los ejercicios hipopresivos consisten en la realización de posturas y movimientos que, combinados con diversas técnicas hipopresivas, buscan disminuir la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica, mejorando de esa forma la higiene postural y la tonificación de la musculatura abdominal profunda y del periné.

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